|
🤸🤸🤸🤸 Bom dia!!!! 🥰❤️☀️👏🏻
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2023:
|
685 kcal
|
Fedt: 22,74g | Prot.: 83,02g | Kulhyd.: 31,22g.
Morgenmad: Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango . Frokost: Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS , Café, Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Manteiga (com Sal), Abobrinha Cozida, Hemmer Palmito Juçara, Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: All Protein Whey Cake Coco, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|