Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2023
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2023:
|
1260 kcal
|
Fedt: 45,63g | Prot.: 69,43g | Kulhyd.: 118,35g.
Morgenmad: البرتقال. Frokost: زيت عباد الشمس, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), ارز مسلوق ارز ابيض مسلوق. Aftensmad: المراعي زبدة, البيض المقلي بدون دهن, بطاطا مسلوقة بطاطا. Snacks/Andet: نستله كت كات, بسكت مالح بسكت مالح. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alosh mmosh's Vægt Historie
|