Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2023
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73,1 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2023:
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1499 kcal
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Fedt: 17,06g | Prot.: 72,21g | Kulhyd.: 119,81g.
Morgenmad: Multaben Eiweiß Shake Vanille. Frokost: Zwiebeln, Grüne Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Aftensmad: Gurke (Geschält), Lidl Putenhackfleisch, REWE Passierte Tomaten, Zwiebeln, Gelbe Paprika. Snacks/Andet: Rosewein. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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