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Euch Allen, einen schönen Samstag Abend 😊
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2023:
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597 kcal
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Fedt: 22,61g | Prot.: 80,04g | Kulhyd.: 17,27g.
Morgenmad: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Ketchup, REWE Pfannengemüse, Aldi Merguez. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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