Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2023
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45,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2023:
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1351 kcal
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Fedt: 41,48g | Prot.: 108,69g | Kulhyd.: 123,49g.
Morgenmad: Danone YoPRO Salted Caramel, Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder, Rice Flour, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, Californian Walnuts, Dried Figs, オオバコダイエット, Instant Oats, Dry Yeast. Frokost: マルちゃん マルちゃんのラーメンスープ 醤油とんこつ, Coles Bakery Mini rye pane di casa, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, きゅうり, Marufuji Shirataki. Aftensmad: キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, 鶏胸肉(皮なし), きゅうり, 味噌, 唐揚げ, Woolworths Broccoli florets, トマト, 味噌, Macro Silken tofu, 白ご飯. Snacks/Andet: Coles Unsalted mixed nuts, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Wellness Road Organic Cacao Powder. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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