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ha !...da muss ich erst bis Sonntag warten, damit sich endlich wieder was tut 🙈😂
habt alle einen schönen und entspannten Sonntag 💜☀️
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83,6 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2023:
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1449 kcal
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Fedt: 76,21g | Prot.: 62,67g | Kulhyd.: 127,09g.
Morgenmad: Alnatura Kokos-Mandel-Creme, Ja! Kräuter Quark, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Aftensmad: Karotten, Knorr Soße zu Braten, Dovgan Taschki. Snacks/Andet: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Karottenkuchen ohne Glasur, Kinder Schoko-Bons, Jumbo Erdnüsse. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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