|
uhi. ein Tag eskaliert mit Essen 😰
|
77 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2023:
|
574 kcal
|
Fedt: 19,44g | Prot.: 15,87g | Kulhyd.: 83,29g.
Morgenmad: Goldland Blütenhonig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Géramont Le Snack, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Sesambrötchen, Ja! Kaffee-Weißer. mere..
|
|
1880 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 26 minutter, Sove - 7 timer og 34 minutter. mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|