Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2023
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51 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2023:
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1132 kcal
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Fedt: 49,34g | Prot.: 110,02g | Kulhyd.: 72,34g.
Morgenmad: Banha de Porco, Sal Marinho, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Glória Leite em Pó Desnatado, Quatá Queijo de Coalho, Maratá Canela da China em Pó, Sal Marinho, Hortifruti Melão Amarelo, Hortifruti Banana Nanica, Sadia Filezinho Sassami. Frokost: Hemmer Chimichurri , Cenouras, Pepino (Descascado), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. Aftensmad: Sal Marinho, Natto Coxas de Frango. Snacks/Andet: Dr. Oetker Chá de Hortelã. mere..
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stabil vægt
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