Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2015
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57,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2015:
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981 kcal
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Fedt: 26,17g | Prot.: 86,04g | Kulhyd.: 95,78g.
Morgenmad: Lidl Lait Écrémé, Granarom Cappuccino Classique, Canderel Sucralose. Frokost: Granarom Cappuccino Classique, Lidl Lait Écrémé, Canderel Sucralose, Kiwi, Mayonnaise Légère, Crevette. Aftensmad: Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Snacks/Andet: Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Cracotte Cracotte au Froment, Ferrero Ferrero Rocher, Canderel Sucralose, Lidl Lait Écrémé, Granarom Cappuccino Classique. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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