|
Início desafio SEM jacar
|
146,5 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 76,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2023:
|
498 kcal
|
Fedt: 26,07g | Prot.: 57,38g | Kulhyd.: 5,31g.
Morgenmad: Café, Nestlé Creme de Leite. Frokost: Vinagre, Acelga, Frango Grelhado. Aftensmad: Ovo. Snacks/Andet: Seara Presunto Cozido, Café, Nestlé Creme de Leite. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chris Zaneli's Vægt Historie
|