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Guten Abend, ich wünsche Euch einen schönen Restsonntag und einen gelungenen Start in die neue Woche 😊😊
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2023:
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594 kcal
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Fedt: 16,00g | Prot.: 79,39g | Kulhyd.: 36,38g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Schwarzer Pfeffer, Knoblauchpulver, Salz, Edeka Suppengemüse, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Gemischter Salat, Türkisches Fladenbrot, Zwiebeln, Schweinefleisch. mere..
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stabil vægt
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