Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2023
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63,3 kg
Indtil videre tabt: 29,2 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2023:
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955 kcal
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Fedt: 17,91g | Prot.: 50,26g | Kulhyd.: 146,63g.
Morgenmad: Müsli, Magerquark, Bananen, Heidelbeeren, Äpfel. Frokost: Heidelbeeren, Milbona Nur 3 Zutaten Himbeere. Aftensmad: REWE Bauern Spätzle, Gemischter Salat mit Dressing, Rindergulasch. mere..
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Tager 1,3 kg om Ugen
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