Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2023
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2023:
|
2542 kcal
|
Fedt: 140,39g | Prot.: 122,48g | Kulhyd.: 200,83g.
Morgenmad: Rapsöl, Mischkornbrot, Ei, Rinderhackfleisch. Aftensmad: Türkisches Fladenbrot, Hühnchen Curry, Kartoffelgratin. Snacks/Andet: Nestle Kitkat, Ülker Halley Classic, Südzucker Zucker Sticks, Kinder Bueno, Lidl Pistazien, Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Kakaopulver (Ungesüßt), Myprotein Impact Whey Protein Banane. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|