Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2023
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2023:
|
1256 kcal
|
Fedt: 49,58g | Prot.: 39,47g | Kulhyd.: 167,76g.
Morgenmad: Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Gemblong, Nabati Chocolate Cream Wafer, Aoka Roti Panggang Rasa Nanas. Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Goreng, Tempe Goreng, Kerupuk Putih. Aftensmad: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Gula Pasir, Bihun (Dimasak), Daun Singkong, Uleg Sambal Pedas, Putih Telur Matang, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Permen, Yupi Choco Glee. Snacks/Andet: Sidomuncul Tolak Angin. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ultrawomen 's Vægt Historie
|