Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2023
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 35,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2023:
|
1952 kcal
|
Fedt: 38,23g | Prot.: 184,85g | Kulhyd.: 214,15g.
Morgenmad: Сыродел Сыр Адыгейский , Bekker Хлеб Фруктовый, SPAR Штрудель с Творогом и Изюмом. Frokost: Шампиньоны, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Болгарский Перец, Куриное Филе. Aftensmad: Запеканка Творожная с Тыквой СП. Snacks/Andet: CMTech Протеин, Джанкойское Молоко Кефир 1%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|