|
Период овуляции🫣
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2023:
|
1537 kcal
|
Fedt: 51,71g | Prot.: 138,62g | Kulhyd.: 121,09g.
Morgenmad: Пятерочка Банан, Zuegg Конфитюр из Черники, Яйцо (Целое), Селяночка Овсяные Хлопья, Just Fit High Whey Protein. Frokost: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Кокосовый Раф, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Маркет Перекресток Сыр Лёгкий. Aftensmad: Polar Рыбки Тресковые с Сыром, Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%, Яйцо (Целое), Увелка Манная Крупа, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Snacks/Andet: Finix Apple Pie. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|