Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2023
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77,8 kg
Indtil videre tabt: 42,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2023:
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1470 kcal
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Fedt: 40,53g | Prot.: 69,84g | Kulhyd.: 193,36g.
Morgenmad: Kaffee, Real Quality Pflaumen Halbe Frucht, Gezuckert, K-Classic Magerquark Laktosefrei, 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei. Frokost: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Knorr Sauce Hollondaise Light, Edeka Leipziger Allerlei, Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu. Aftensmad: REWE Tomaten Basilikum Sauce, Edeka Bio Dinkel Vollkorn Spaghetti. Snacks/Andet: Apfel, Duplo White , Doppelherz Omega-3, IronMaxx Hellfire. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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steffibeck2389's Vægt Historie
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