|
После мероприятий +2+3 кг это уже можно на весы и не вставать)
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2023:
|
1339 kcal
|
Fedt: 49,43g | Prot.: 30,11g | Kulhyd.: 203,74g.
Morgenmad: Лук, Морковь, Увелка Булгур , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Frokost: Клементины. Aftensmad: Пирог с Орехами, Prisma Яблоко Фуджи , ВкусВилл Морковка по-Корейски, Крымхлеб Пирожок с Капустой . mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|