Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2023
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81,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2023:
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1484 kcal
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Fedt: 94,15g | Prot.: 54,93g | Kulhyd.: 99,27g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Nordisch Mettenden, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Altapharma Fenchelhonig, Kamillentee. Frokost: Zwiebeln, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Eisbergsalat, Marinus Sahne Heringsfilets mit Gurken und Äpfeln. Aftensmad: Gut & Günstig Landrauch Schinken, Tomaten, Niederegger Marzipan Cappuccino, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Gurke (mit Schale). mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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