Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2023
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2023:
|
2035 kcal
|
Fedt: 55,89g | Prot.: 124,84g | Kulhyd.: 255,17g.
Morgenmad: Голубика, Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Арахисовая Паста Классическая, Кокосовый Сахар, Образ Жизни Голозерный Овёс, Банан, Семена Льна. Frokost: Мистраль Гречка Отварная, Слобода Майонез, Сыр Чеддер, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло. Aftensmad: Клементины, Смесь из Орехов (Миндаль, Кешью, Клюква, Изюм), Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мёд Цветочный Натуральный, Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mama Nature Тростниковый Сахар Сырец, Fit And Joy Protein Bar Mango. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|