Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2015
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96,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2015:
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2033 kcal
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Fedt: 83,38g | Prot.: 144,46g | Kulhyd.: 173,27g.
Morgenmad: Küchenmeister Roggenmischbrot, Brunch Feine Kräuter, Gekochtes Ei, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Frokost: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Maggi Spargelcremesuppe, Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe. Aftensmad: Rindergulasch, Orangen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Block House Gulaschsuppe, Purland Frisches Mett, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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abnehmsuse102's Vægt Historie
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