Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2023
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117,6 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2023:
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1409 kcal
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Fedt: 60,21g | Prot.: 62,81g | Kulhyd.: 149,15g.
Morgenmad: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Äpfel, Kohlrabi. Frokost: Butter, Penny Markt Feine Junge Brechbohnen, Primana Couscous Mediterrane Art, Lammhackfleisch. Eftermiddagsmad: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Aftensmad: Couscous Salat. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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