Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2023
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105,9 kg
Indtil videre tabt: 27,6 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2023:
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2143 kcal
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Fedt: 86,85g | Prot.: 159,49g | Kulhyd.: 175,29g.
Morgenmad: Zitrone. Frokost: Dulano Geflügel-Salami, Miracel Whip So Leicht, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen. Aftensmad: Miracel Whip So Leicht, Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch, Bonduelle Gold Mais, Rama Bratfett mit Butternote, Rote Zwiebeln, Florette Feldsalat , Aldi Tortilla Wraps. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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