Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2023
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96,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 26,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2023:
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1251 kcal
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Fedt: 42,36g | Prot.: 94,70g | Kulhyd.: 122,09g.
Morgenmad: Melão Amarelo, Ovo Mexido, Café. Frokost: Hortifruti Beterraba Crua, Peixe no Forno ou Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Aftensmad: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Andet: Maçãs Gala, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Mariza Canela em Pó , Iogurte Desnatado. mere..
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Tager 1,0 kg om Ugen
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daianebom's Vægt Historie
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