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🤸 💯Zinho... Mas tá valendo!!! Bom dia!!💪🏻❤️
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48,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2023:
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557 kcal
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Fedt: 20,61g | Prot.: 67,94g | Kulhyd.: 19,20g.
Frokost: Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Shitake, Abobrinha, Hemmer Palmito Açaí, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Atum no Forno ou Grelhado. Aftensmad: All Protein Soup Queijo Carne, All Protein Whey Cake Coco. Snacks/Andet: Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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