Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2023
|
48,1 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2023:
|
1518 kcal
|
Fedt: 44,41g | Prot.: 24,16g | Kulhyd.: 186,80g.
Morgenmad: Cobertura Glacê Branca, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Frokost: Ovo Frito, Abacate, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Eftermiddagsmad: Monin Xarope de Framboesa , Cachaça, Gin, Red Bull The Melancia Edition , Red Bull Red Bull Sugar Free (355ml), Cachaça, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Pastel de Carne. mere..
|
|
1222 kcal
|
Motion:
Bikram Yoga - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
filhadeurano's Vægt Historie
|