Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2023
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2023:
|
2122 kcal
|
Fedt: 70,56g | Prot.: 162,59g | Kulhyd.: 203,98g.
Morgenmad: Södervidinge Osötat Fullkorn, Tyngre Risgrynsgröt Krämig Vanilj, Bodylab Protinella, Philadelphia Light, Södervidinge Osötat Fullkorn. Frokost: Tyngre Vassle Kladdkaka, Tyngre Protein Vassle Vaniljdrömmar , Livsmedelsverket Banan, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri. Aftensmad: ICA Matlagningsgrädde, Barilla Fusilli, ICA Nötfärs 12%, Blandsallad. Snacks/Andet: Tyngre Chokladpudding, Mc Vities Digestive Fullkorn, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, ICA Mazarin Klassisk. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|