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Einen schönen Abend wünsche ich noch rasch in die Runde 💚
Es war ein echt langer und stressiger Tag🙄
Das Gewicht steht, Sport kommt zur Zeit total zu kurz und ich hetzte nur noch durch mein Leben...puhhh🤪
Aber ein Gutes hat es heute. Ich habe keine irrsinnigen Gelüste auf Süßzeug oder Chips.
Hoffentlich läuft es bei Euch besser. Noch vor einer Weile ärgerte ich mich über die 62, jetzt ist die 64 nah dran, einfach ätzend 🤨😤
LG💚
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63,6 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2023:
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1623 kcal
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Fedt: 52,53g | Prot.: 75,37g | Kulhyd.: 228,68g.
Morgenmad: Aldi Haferflocken, Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Ananas, DM Bio Hirseflocken, Mandarine, Banane, Mandarine, DM Bio Hirseflocken, Erdbeeren. Aftensmad: Aldi Baguette Brötchen, Netto Humus Pikant, Möhren, Kohlrabi, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Aldi Hinterkochschinken. Snacks/Andet: DM Eiweißriegel Sportness, Seeberger Cashewkerne, Farmer Paranüsse, Pistazien. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Das sind ne Menge Kohlenhydrate. Da muss der Körper sich ja nicht am Abbau von Fett oder Eiweißen abmühen
27 feb 23 af medlem: timoken
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Tja wenn man Eiweiß, Milch und Milchprodukte nicht mehr verträgt geht's nicht mahr anders🤷
27 feb 23 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen meine Liebe,ich fürchte nicht, starte aber dennoch gut gelaunt in den Tag🥳Ich wünsche Dir auch nen angenehmen Tag.🌞
27 feb 23 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Guten morgen 😃 wünsche dir trotz allem einen angenehmen Tag und eine gute Woche
27 feb 23 af medlem: Büffetsau
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Hab auch einen angenehmen Tag 🌞🥳
28 feb 23 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Trotz Stress gut gelaunt zu sein ist eine Kunst 🧘♀️🤪
Klasse das zu lesen!! 🤗😘
28 feb 23 af medlem: DieJill
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Ja Künstler eben 😂😂😂und für's Protokoll, es war ein Schei. ...tag, wie erwartet...liebe Grüße aus der Anstalt 😂🥳🤭
28 feb 23 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Das kannst Du laut sagen 👍
28 feb 23 af medlem: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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