Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2023
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 29,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2023:
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1344 kcal
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Fedt: 54,31g | Prot.: 63,94g | Kulhyd.: 126,82g.
Morgenmad: Torta de Limão com Merengues. Frokost: Pepino (Descascado), Urbano Flocão de Milho, Salada de Maionese, Bife de Carne de Vaca, Casino Tomate Picado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Aftensmad: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Pão de cenoura proteico, Melancia. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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