Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2023
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2023:
|
1618 kcal
|
Fedt: 61,74g | Prot.: 151,62g | Kulhyd.: 106,77g.
Morgenmad: Перекресток Груша Пакхам, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Творог 5%, FitnesShock Crispy Black Currant & Rice, Форнакс Хлеб Деревенский, Самокат Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Индилайт Ветчина из Индейки, Solgar Омега-3, Lindt Горький Шоколад 85%, Съешь Меня Авокадо, Ашан Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Манго. Aftensmad: Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Треска Филе. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|