Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2023
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2023:
|
1272 kcal
|
Fedt: 41,65g | Prot.: 64,83g | Kulhyd.: 157,80g.
Morgenmad: Putih Telur Matang. Før frokost: Melon, Alfamart Buah Naga. Frokost: Jeruk, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Lodeh, Nasi Merah. Aftensmad: Nasi Goreng, Nasi Goreng. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Emma Rahmawati's Vægt Historie
|