Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2023
|
53 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2023:
|
1474 kcal
|
Fedt: 83,18g | Prot.: 61,39g | Kulhyd.: 128,42g.
Morgenmad: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , SPAR Хлеб Фитнес, Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы, Русскарт Ореховое Ассорти , Авокадо Авокадо. Frokost: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, ВкусВилл Рис Отварной с Овощами, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Яблоко, Сушеное Манго. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
VictoriaTerro's Vægt Historie
|