Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2023
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59,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2023:
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1298 kcal
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Fedt: 58,45g | Prot.: 86,28g | Kulhyd.: 109,43g.
Frokost: Rama Cremefine 7%, Brokkoli, Landvogt Knöpfle Eierspätzle, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, BioBio Rote Beete Gekocht. Aftensmad: Aldi Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Sellerie, Kohlrabi, Harter Parmesan. Snacks/Andet: Xucker Xukkolade Edelbitter. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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