Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2023
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71,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2023:
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1284 kcal
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Fedt: 43,89g | Prot.: 33,20g | Kulhyd.: 190,58g.
Morgenmad: Brokkoli, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Rote Paprika, Möhren. Frokost: Bofrost Gnocchi alla Sorrentina. Aftensmad: Harzbube Handkäse, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Karottenkuchen ohne Glasur. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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