Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2023
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2023:
|
682 kcal
|
Fedt: 17,49g | Prot.: 45,95g | Kulhyd.: 84,98g.
Morgenmad: Kellogg's Frosties, ESN Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Frokost: Nordsee Thunfisch Wrap, Aldi Mineralwasser Medium. Snacks/Andet: Leibniz Butterkeks. mere..
|
|
3405 kcal
|
Motion:
Stå - 6 timer, Løbebånd - 1 time, Hvile - 11 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blümchenduft's Vægt Historie
|