Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2023
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69,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2023:
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3171 kcal
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Fedt: 99,53g | Prot.: 212,87g | Kulhyd.: 353,25g.
Morgenmad: Vanini Cioccolato Fondente 91%, Mela, Latte Parzialmente Scremato, Milk Kefir da Bere Multifrutti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lidl Latte di Soia Bio, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Frokost: Greens Fagiolini Verdi Fini, Conad Pomodori da Insalata, Auchan Rape Rosse, Mais, Valfrutta Fagioli Borlotti, Mela, Carrefour Spaghetti alla Carbonara. Aftensmad: Granarolo Latte di Soia Bio, Patate (Polpa e Buccia), Carote, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), De Cecco Passata di Pomodoro. Snacks/Andet: Mela, Vanini Cioccolato Fondente 91%. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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