Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2023
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96,6 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2023:
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1893 kcal
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Fedt: 79,17g | Prot.: 67,68g | Kulhyd.: 216,39g.
Morgenmad: Pom-Bär Original. Frokost: Vitafit Traubensaft, GutBio Cashew-Cranberry-Mix, Wonnemeyer Brotaufstrich Ei Schnittlauch, BioBio Salami Geräuchert, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Igor Gorgonzola Dolce, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Aftensmad: Vitafit Traubensaft, Wonnemeyer Brotaufstrich Ei Schnittlauch, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Igor Gorgonzola Dolce, BioBio Salami Geräuchert, Ener Bio Vegane Streichwurst, Ener Bio Hummus Natur, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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