Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2023
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65,4 kg
Indtil videre tabt: 31,3 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2023:
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1699 kcal
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Fedt: 64,58g | Prot.: 48,02g | Kulhyd.: 212,42g.
Morgenmad: Hellmann's Chunky Burger Sauce, Tillman's Toasty Cheese, Kaufland Porridge Schoko. Frokost: Almighurt Schoko, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Aftensmad: Taste Of Asia Chicken Biryani, Erdbeeren, Penny Markt Bunter Snacksalat mit Joghurtdressing. Snacks/Andet: Likör. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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