|
Доброго ранку незламні💪
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2023:
|
690 kcal
|
Fedt: 31,16g | Prot.: 57,63g | Kulhyd.: 42,95g.
Morgenmad: Кофе (Растворимый), Растительное Масло, Лук, Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Frokost: Яйцо Всмятку, Своя Лінія Суміш Овочева "Мексиканська" . Aftensmad: Яготинский Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Куриное Филе, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vitaliy.motrinets's Vægt Historie
|