Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2023
|
99,4 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2023:
|
1254 kcal
|
Fedt: 39,77g | Prot.: 86,46g | Kulhyd.: 138,04g.
Morgenmad: Замороженная Клубника, Чай, Помидоры, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо. Frokost: Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире, Майонез, Суп Куриный с Рисом. Aftensmad: Кофе, Помидоры, Магнит Сыр Маасдам, Куриные Котлеты в Духовке. mere..
|
|
2481 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 26 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 34 minutter. mere..
|
Tager 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatashaMinus's Vægt Historie
|