Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2023
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1622 kcal
|
Fedt: 54,19g | Prot.: 165,52g | Kulhyd.: 135,91g.
Morgenmad: Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде, Здоровое Питание Джем Абрикосовый, Перекресток Яблоко Гала, Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа, Тюкалинский Творог 5%, Самокат Сыр Гауда, Магнит Молоко 2,5%, Форнакс Хлебец Деревенский. Frokost: Parmalat Молоко 1,8%, Solgar Омега-3, Ашан Киви, Простоквашино Сливки 10%, Окей Морской Коктейль Замороженный, Съешь Меня Авокадо. Aftensmad: Parmalat Молоко 1,8%, Брокколи, Каждый День Брюссельская Капуста , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|