Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2023
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62,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2023:
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1042 kcal
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Fedt: 57,12g | Prot.: 72,39g | Kulhyd.: 60,93g.
Morgenmad: 業務スーパー ブルーベリー, オレンジ, イチゴ, 小松菜のおひたし, 木綿豆腐, 業務スーパー 白すりごま, ゆで卵, キッコーマン 特濃調整豆乳, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト. Frokost: ニッスイ さばの塩焼き, ニッスイ 炭火焼さけの塩焼き, ゆで卵, キッコーマン 特濃調整豆乳. Aftensmad: セブンイレブン さばみりん, セブンイレブン 国産かぼちゃ煮, AJINOMOTO 豚肉ともやしの香味炒め, 木綿豆腐, セブン-イレブン 大きなソーセージと野菜のポトフ. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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