Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2023
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1186 kcal
|
Fedt: 32,39g | Prot.: 23,71g | Kulhyd.: 207,20g.
Morgenmad: Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Frokost: Тыква, Хлеб Цельнозерновой, Геркулес Овсяные Хлопья, Мешочек Сливки Сухие на Растительной Основе. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Домашние Секреты Вареники с Картофелем и Грибами. mere..
|
|
740 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time og 5 minutter, Apple Health - 22 timer og 55 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|