Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2023
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1274 kcal
|
Fedt: 35,35g | Prot.: 109,53g | Kulhyd.: 142,49g.
Morgenmad: Американо, Zinus Кокосовое Молоко. Frokost: Яблоко Зеленое, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Aftensmad: Zinus Кокосовое Молоко, Мистраль Рисовые Хлопья, Рыбный Бульон, Камшат Филе Сазана. mere..
|
|
1221 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Køre - 1 time og 20 minutter, Samsung Health - 13 timer og 40 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|