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45.65
体脂肪率19.6
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45,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1166 kcal
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Fedt: 10,22g | Prot.: 91,62g | Kulhyd.: 180,00g.
Morgenmad: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Frokost: ぶなしめじ, ニンジン, 鶏胸肉(皮なし), 切り干し大根, 業務スーパー ブロッコリー, エノキ, キャベツ, わかめ, 玄米ごはん. Aftensmad: ご飯, ニンジン, 鶏胸肉(皮なし), 業務スーパー ブロッコリー, 切り干し大根, ハインツ トマトケチャップ, キャベツ, わかめ. Snacks/Andet: Quaker オートミール, はちみつ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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chamchi1210's Vægt Historie
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