Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2023
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2600 kcal
|
Fedt: 109,55g | Prot.: 160,19g | Kulhyd.: 237,45g.
Morgenmad: Nasza Spiżarnia Kalafior Kiszony z Kurkumą, Калоризатор Груша Конференция, Ягодка Голубика, Pilos Jogurt Protein Mango, Pilos High Protein Serek. Frokost: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Aftensmad: Калоризатор Слива, Калоризатор Груша Конференция, Notre Jardin Mieszanka Grzybów, Hortex Zupa Grzybowa, Vivio Śliwki Suszone, Lidl Buraki Gotowane, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо, Sertop Ser Topiony. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|