Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2023
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59,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1216 kcal
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Fedt: 58,73g | Prot.: 103,84g | Kulhyd.: 72,14g.
Frokost: Schwarze Oliven, Roastbeef, REWE Romana Salatherzen. Aftensmad: Fenchel, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Harter Parmesan, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Knusperone Obstriegel Waldfrucht, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate White Choc Almond . mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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