Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2015
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96,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2015:
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1741 kcal
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Fedt: 60,22g | Prot.: 176,30g | Kulhyd.: 120,04g.
Morgenmad: miree Paprika Chili, Kff Peperonisalami, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Frokost: Gekochte Aubergine, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Orangen, REWE Bio Joghurt Mild 1,8% Fett, Senf, Grafschafter Knäckebrot, Loose Quäse. mere..
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stabil vægt
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abnehmsuse102's Vægt Historie
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