Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2023
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61,2 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2610 kcal
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Fedt: 65,50g | Prot.: 205,10g | Kulhyd.: 287,59g.
Morgenmad: Espresso, Alesto Nuss-Frucht-Mix, REWE Bio Zitronensaft, Zespri Kiwi Green , Kaffee mit Milch, Wassermelone. Frokost: Espresso, Schamel Tafel Meerrettich, Räucherlachs, Alnatura Roggen Crisp, Kirschquark. Aftensmad: Kirschmarmelade, REWE Bio Maiswaffeln, Maggi Würze, REWE Bio Petersilie , Hühnertopf. Snacks/Andet: Jack's Cookie Dough, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Espresso, Leichter Genuss Limburger Leicht, Chiabrötchen, Frankonia No Sugar Added Zartbitter. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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