Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2023
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62 kg
Indtil videre tabt: 30,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1550 kcal
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Fedt: 64,80g | Prot.: 98,08g | Kulhyd.: 151,66g.
Morgenmad: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Bananen, Honig, Butter, Mehrkornbrot. Frokost: Gekochtes Ei, Frischkäse, Mischkornbrot. Aftensmad: Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Klein), Halbes Hähnchen, Gemischter Salat mit Dressing. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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